流感趨緩 腸胃炎跟著來

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流感趨緩 腸胃炎跟著來
自由時報 – 2012年2月2日 上午4:39
〔自由時報記者林相美／台北報導〕類流感疫情於春節假期攀上高峰，年假甫結束，醫師觀察，類流感病患已減少，反倒是罹患腸胃炎的民眾開始增加。下週開學，醫師擔心，學生一旦群聚，病毒傳播得快，開學後恐引發新一波的流行。
台北市衛生局統計，今年一月以來，北市類流感急診率始終高達兩成以上，第一週廿一．二七％，第二週略降至廿．八七％，第三週廿．卅四％，但第四週春節期間，急診率驟升到廿七．卅五％，每十人急診中，就有近三人是因類流感就診。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科主治醫師吳宗儒形容，相較過年前的類流感疫情，這幾天疫情開始降溫，病患減少五成以上，不過，腸胃炎的病患明顯增加，尤其是國小學童最多，普遍出現發燒、嘔吐、拉肚子等症狀，發燒多為卅七、卅八度，約一兩天退燒。
開業小兒科醫師林應然觀察，今年類流感疫情以年輕人或中壯年較嚴重，一染病幾乎無人能擋，發燒、發冷、全身酸痛、肌肉無力，但年長者若未出現肺炎等嚴重併發症，一般症狀都較輕微。
林應然說，目前學生還在放假，往年開學後都有一波小流行，四月中旬後才會減緩，他提醒，類流感透過接觸傳染的機率遠高於飛沫傳染，「多洗手」很重要。
另外，吳宗儒建議，罹患腸胃炎的民眾若在急性嘔吐期，「不要吃喝」，但也注意不要脫水，症狀減緩後少量多餐，以白麵包、白稀飯等好消化的低渣飲食為主，避免油炸、高纖維食物。

中醫觀點：
遇到發燒、怕冷、嘔吐、拉肚子的時候，如果不能立即找到好的中醫師治療，就先喝薑湯，用老薑煮紅糖或黑糖，前提必須是怕冷、舌色淡、白苔或無苔；
嘔吐、拉肚子、腹痛的時候，吃好消化的白粥是很好的，另外，糙米麩泡的無糖米漿、去渣的玉米汁更好，四神(一般中藥行有)煮粥打成果汁，這三者都有健脾、止瀉的效果。難消化的食物、黏膩的食物、肉類、高脂肪、高蛋白、甜食、腥臭的食物，都應該完全避免。