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自述胃脹痛一年多，採用陰陽飲食法，飯前一小時不喝水，飯後的胃部的脹痛比較好些；
但長期實踐陰陽飲食法，除了飯後的胃部脹痛比較減輕，但其他症狀並沒有進步，平時還是很容易胃部脹痛；
病人的舌體紅、少苔，脈沈緊；心下(胃部)有硬塊、拒按疼痛，容易打嗝。
囑咐病人要素食、飯後不要趴睡或倒下睡、並以下面的處方治療數月之後，
藥方：
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一天一帖，一帖用五碗水小火煮成兩碗，早晚飯前溫服一碗。
患者自述，胃部已經沒有脹痛，吃飯時喝湯、喝水也都無妨，看診時，觸診胃部的硬塊、拒按也都消失。
從以上的案例來看，陰陽飲食法雖然對消化有幫助，但無法治病，有病還是需要找對的中醫師看診。
平時，究竟是吃飯先喝點湯、吃點水果以幫助消化，還是完全不要喝水、喝湯，以免消化液被稀釋而導致消化不良？
就中醫的觀點來看是這樣子的：
最好是吃7分飽，飲食內容中，最好是一半固體、一半液體，不必刻意分離；
然後先喝少量溫熱而不燙的湯，先讓胃暖起來，以促進消化；然後愉悅的吃飯，飯後輕鬆散步15分鐘以促進消化(尤其是肝癌、胃癌、肝硬化、胰臟癌的患者必須實行飯後散步)。
至於水果，有必要、有需要的人，才去吃水果；水果大多為酸甜味，因此容易口乾、喝水多的人，才需要吃水果；
如果水喝多會不舒服，或是咳嗽有水痰，吹冷風就咳嗽，平時容易下利清穀(大號不成形，而且米粒也沒消化就大出來)，
喜歡吃熱食、不能吃冷食，有以上的情形，就少吃水果為宜。
如果你必須喝很多湯才能吃的下飯，那麼你的胃太燥；
如果你必須喝冰水才能吃的下飯，那麼你的胃太熱；
如果你吃飯前都不能喝水，那麼你的胃可能有濕或氣滯；(氣鬱則水也不行)
如果你必須吃很熱的食物、喝很熱的湯，那麼你的胃太寒；
如果你飯前會脹氣，那麼你是胃氣虛而氣滯胃痛；
如果你飯後會脹氣，那麼你是實證的氣滯胃痛；
如果你吃飯時，常覺得有東西卡在胸口而影響吞嚥，那麼你可能有痰氣鬱阻；
最好請找附近的中醫師治療。
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