夏天豔陽高照易中暑 嚴重恐致命

[admin]

夏天豔陽高照易中暑　嚴重恐致命
作者： 健康醫療網／關嘉慶報導 | 健康醫療網 – 2013年6月30日 上午10:02相關內容看相片夏天豔陽高照易中暑　嚴重恐致命

（健康醫療網／關嘉慶報導）近來因中暑而掛急診的患者有逐漸增加的趨勢，主要是因夏天炎熱，加上上午10點至下午2點，是豔陽高照的時刻，若戶外活動超過40分鐘，恐就提高誘發中暑的機率，若不積極處理，死亡率甚至高達80%。
臨床上，1名阿伯因正中午12點仍在果園工作，一不小心就陷入昏迷，緊急就醫後，病情才逐漸穩定；員榮醫院急診醫學科護理長余淑娟指出，患者到院時，不但神智不清，且心跳快、脈搏弱、皮膚乾紅，耳溫甚至高達40度，緊急就醫後，才轉至病房後續照護。

護理長余淑娟進一步說明，中暑主要是因身體長期暴露於高溫下，這時體溫調節功能出現障礙，無法順利散熱所導致，通常患者體溫會逐漸超過40度以上，且面色潮紅，初期可能有脈搏快等現象，嚴重時則會出現噁心、無力，甚至昏迷。

一旦發現中暑患者，應盡快移至通風陰涼處，且墊高頭肩部，患者若仍清醒，則給予補充水分或鹽分；余淑娟提醒，除了減少上午10時至下午2時在戶外活動外，出外時，也可撐陽傘、戴遮陽帽等，並穿著透氣淡色等衣物，重要是應適時補充水分，才能避免中暑的情形發生。


中醫觀點：
在此做個中醫名詞教學，其實一般所說的中暑，應該要分成兩種，一種是濕熱、一種是燥熱；
濕熱的時候，覺得悶熱、汗流不出來、頭重、甚至有點噁心、無力，這種才應該稱為中暑，例如讀著們在夏日午後、氣溫高又快要下雨時會有的感覺；而天氣燥熱，大太陽底下的中暑，在經方中稱為中暍，是燥熱的氣候下，過熱且脫水所產生的症狀。
之所以要區分這兩種中暑，是因為濕熱的中暑應該是清熱利濕，有時需要輕微解表；而燥熱的中暍，則是清熱養陰益氣來處理。
例如上述的阿伯，要在太陽下工作，流汗多，天氣燥熱，要預防中暑，可以自己煮紫蘇烏梅汁、加點紅糖、加點海鹽，(市售飲料大多加了香料、果糖或玉米糖漿，還是少喝為宜)，平日氣虛者可以加上人參一錢在烏梅汁裡面。
如果是在濕熱的情況下，產生的中暑，要事先預防的話，可以吃薏苡仁綠豆湯，薏苡仁可以清熱利濕；如果悶熱而汗流不出來，可以加點薄荷。

如果是冷氣房太冷、出門曬太陽又太熱，產生冷熱都不適應的情況，容易怕冷又怕熱，這是寒熱不調、營衛失和的現象，可以用紫蘇烏梅汁加少許的薑汁，但是薑汁的劑量，必須依照個人的情況調整，無法給出固定的比例；或者是用白醋、加一點紅糖、加上一點薑汁，也是類似的效果。
也可以試著刮痧看看，一般都能痊癒。嚴重的時候請找中醫師治療，此時一帖中藥就可以治好。

如果是熱痰很盛的體質，例如常大魚大肉的體質，出門稍微一熱就氣喘吁吁、汗出很油膩、頭暈頭痛的體質，以上的兩個飲料都不能解決，最好多素食、飲食清淡才能治本。