小兒感冒發燒的正確觀念與處理方式
發表於 : 週三 10月 24, 2012 9:30 am小兒感冒發燒的正確觀念與處理方式：
施合一 中醫師
首先，一個人感受到外來的風邪之後，發燒是人體提昇自己的陽氣，用來對抗風邪的一種防禦機制，也就是現在西醫說的提升人體的免疫功能，用來對抗病毒的入侵；等到戰事打完，人體產生抗體以後，自然體溫就會下降。
正確的處理方式，是幫助身體調整到一個適合與病毒打仗的狀態，什麼是適合與病毒打仗的狀態呢？就是一個人的陽氣稍微提升上來，但是又不能過度，以免把體內的津液太早給消耗掉而來不及補充。
如果一個健康的小孩子，得到感冒之後，會有什麼反應呢？
身體把陽氣提升上來用來對抗病毒或風寒的反應，就是發燒，發燒的情況視感冒病毒的強弱或風寒的嚴重程度而定，如果是比較強的感冒病毒、或是受寒比較嚴重，就可能發高燒；如果只是輕微的風寒，就可能發低燒。一個健康的小朋友，發燒的同時，還一樣能吃、能喝、能玩、能睡，這就是健康的表現；也可以理解成，身體只需要一部份的氣血去處理風邪與感冒病毒，游刃有餘。但是需要一天到三天的時間，讓身體產生抗體，就會自然退燒。 此時中醫治療這類小朋友的方式，也只是讓{陰陽自和}，並不需要強力的干預身體的正常運作。
但是現在的主流觀念，以為發燒沒控制住就會燒壞腦子(其實能喝水、能小便，就不用怕津液不足而有抽筋、角弓反張的腦膜炎症狀)，於是第一時間就趕快退燒，就等於身體的免疫系統還沒打仗，就先把軍事將領殺掉，打仗打不起來，於是雖然不燒了，但是卻引起更嚴重的咳嗽、噁心、反覆低燒、或下利；陽氣比較旺盛的小孩，因為風邪還在體內，加上吃肉類、奶類，就容易產生異位性皮膚炎與蕁麻疹等陽證的疾病；而陽氣比較虛弱的小孩，反覆幾次感冒強力退燒以後，就變成血虛、消瘦、氣喘等等。
感冒時如何自行處理：
a. 感冒時怕冷比較明顯：
對於感冒發燒，中醫的觀念與西醫最大的不同在於，當病人有明顯怕冷的時候，就算有發燒，中醫是用溫性的藥物、食材，讓病人身體陽氣提升、身體暖起來之後，身體的免疫系統比較亢盛，自然能打敗病毒產生抗體，於是就發汗而退燒了，健康的小孩只要睡一個晚上就痊癒、而且體力不受影響，體力比較虛弱的小孩，就需要多一兩天休養，多睡眠恢復體力，就能自然痊癒。並不是以第一時間要退燒為前提。對於明顯怕冷的發燒，家長可以用點薑湯，或是蔥花加點豆豉來煮稀飯，或是香菜加點白胡椒粉煮稀飯，喝少許無糖杏仁茶以減緩咳嗽，都能幫助補充體力、提升陽氣來發汗退燒。
b. 感冒時怕熱比較明顯：
對於健康、體力好、平日飲食清淡的小孩，感冒發燒時往往沒有明顯怕冷甚至怕熱，發燒溫度雖然高，但是還是活繃亂跳、想喝冷飲果汁，此時家長不需要因為發高燒就緊張，只要多給小孩喝常溫的水梨汁、小黃瓜汁、綠豆湯(只喝湯就好、因為綠豆殼不好消化)，就可以補充中醫所講的津液同時稍微清熱，小孩就不會因為發燒過度而神智不清。一樣可以喝少許無糖杏仁茶以減緩咳嗽。
c. 對於怕冷又怕熱的感冒：
可以用薑湯配檸檬汁或醋，也就是煮薑湯，煮好之後，加一點檸檬汁或白醋，口感以酸辣均等，不要都是酸味或辣味。
d. 感冒時吃什麼食物：不管哪一種感冒，都要素食、連奶蛋也盡量不要吃，就吃平性的食物，熱稀飯加點香菜同煮，配海苔醬、大茂黑瓜、愛之味蔭瓜、煎豆腐或蒸豆腐（少量）、少量煮爛的高麗菜。
豆漿只能少量喝，糙米漿(買糙米麩、自行加點紅糖或冰糖)與五穀漿比較好。
沒有明顯口乾舌燥時，不用吃水果，可以問他自己的感覺來決定。若是怕熱口渴就可以多吃，水梨、蘋果、木瓜、棗子、芭樂等等都可以，太甜或太熱性的水果，例如荔枝、龍眼、釋迦、榴璉、芒果就不宜。吃蛋奶類、吃肉類、甜食會有浮熱而且生痰而咳嗽，此時退燒會更慢、而且容易噁心胃痛嘔吐。
同時要多睡眠以增加體力。
如果學過針灸課程的同學，發燒有怕冷可以下針曲池、合谷、外關透內關、足臨泣；胃口不好加上足三里。高燒不怕冷或怕熱的時候，可以在大椎放血以防高燒過度；也可以在風池、風府、肩頸、上背等處刮痧。
如果做了以上處理，小孩維持雖然有發燒，但是胃口還好、能喝水、能小便、能大號、沒有嚴重頭痛、咳嗽，就表示身體的軍隊在對付外來的病毒游刃有餘，只是需要點時間來處理。如果胃口明顯差、甚至噁心、不能喝水、神智有點不清、嚴重咳嗽，那就應該找個好的中醫師來處理。最後的重點再說一次，不是急著退燒就能恢復健康，錯誤的退燒往往是讓表面的風邪跑進內臟，變成長期性的疾病。
我寫的相關文章：
http://loveheal.org/phpbb3/viewtopic.php?f=31&t=324
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施合一 中醫師
首先，一個人感受到外來的風邪之後，發燒是人體提昇自己的陽氣，用來對抗風邪的一種防禦機制，也就是現在西醫說的提升人體的免疫功能，用來對抗病毒的入侵；等到戰事打完，人體產生抗體以後，自然體溫就會下降。
正確的處理方式，是幫助身體調整到一個適合與病毒打仗的狀態，什麼是適合與病毒打仗的狀態呢？就是一個人的陽氣稍微提升上來，但是又不能過度，以免把體內的津液太早給消耗掉而來不及補充。
如果一個健康的小孩子，得到感冒之後，會有什麼反應呢？
身體把陽氣提升上來用來對抗病毒或風寒的反應，就是發燒，發燒的情況視感冒病毒的強弱或風寒的嚴重程度而定，如果是比較強的感冒病毒、或是受寒比較嚴重，就可能發高燒；如果只是輕微的風寒，就可能發低燒。一個健康的小朋友，發燒的同時，還一樣能吃、能喝、能玩、能睡，這就是健康的表現；也可以理解成，身體只需要一部份的氣血去處理風邪與感冒病毒，游刃有餘。但是需要一天到三天的時間，讓身體產生抗體，就會自然退燒。 此時中醫治療這類小朋友的方式，也只是讓{陰陽自和}，並不需要強力的干預身體的正常運作。
但是現在的主流觀念，以為發燒沒控制住就會燒壞腦子(其實能喝水、能小便，就不用怕津液不足而有抽筋、角弓反張的腦膜炎症狀)，於是第一時間就趕快退燒，就等於身體的免疫系統還沒打仗，就先把軍事將領殺掉，打仗打不起來，於是雖然不燒了，但是卻引起更嚴重的咳嗽、噁心、反覆低燒、或下利；陽氣比較旺盛的小孩，因為風邪還在體內，加上吃肉類、奶類，就容易產生異位性皮膚炎與蕁麻疹等陽證的疾病；而陽氣比較虛弱的小孩，反覆幾次感冒強力退燒以後，就變成血虛、消瘦、氣喘等等。
感冒時如何自行處理：
a. 感冒時怕冷比較明顯：
對於感冒發燒，中醫的觀念與西醫最大的不同在於，當病人有明顯怕冷的時候，就算有發燒，中醫是用溫性的藥物、食材，讓病人身體陽氣提升、身體暖起來之後，身體的免疫系統比較亢盛，自然能打敗病毒產生抗體，於是就發汗而退燒了，健康的小孩只要睡一個晚上就痊癒、而且體力不受影響，體力比較虛弱的小孩，就需要多一兩天休養，多睡眠恢復體力，就能自然痊癒。並不是以第一時間要退燒為前提。對於明顯怕冷的發燒，家長可以用點薑湯，或是蔥花加點豆豉來煮稀飯，或是香菜加點白胡椒粉煮稀飯，喝少許無糖杏仁茶以減緩咳嗽，都能幫助補充體力、提升陽氣來發汗退燒。
b. 感冒時怕熱比較明顯：
對於健康、體力好、平日飲食清淡的小孩，感冒發燒時往往沒有明顯怕冷甚至怕熱，發燒溫度雖然高，但是還是活繃亂跳、想喝冷飲果汁，此時家長不需要因為發高燒就緊張，只要多給小孩喝常溫的水梨汁、小黃瓜汁、綠豆湯(只喝湯就好、因為綠豆殼不好消化)，就可以補充中醫所講的津液同時稍微清熱，小孩就不會因為發燒過度而神智不清。一樣可以喝少許無糖杏仁茶以減緩咳嗽。
c. 對於怕冷又怕熱的感冒：
可以用薑湯配檸檬汁或醋，也就是煮薑湯，煮好之後，加一點檸檬汁或白醋，口感以酸辣均等，不要都是酸味或辣味。
d. 感冒時吃什麼食物：不管哪一種感冒，都要素食、連奶蛋也盡量不要吃，就吃平性的食物，熱稀飯加點香菜同煮，配海苔醬、大茂黑瓜、愛之味蔭瓜、煎豆腐或蒸豆腐（少量）、少量煮爛的高麗菜。
豆漿只能少量喝，糙米漿(買糙米麩、自行加點紅糖或冰糖)與五穀漿比較好。
沒有明顯口乾舌燥時，不用吃水果，可以問他自己的感覺來決定。若是怕熱口渴就可以多吃，水梨、蘋果、木瓜、棗子、芭樂等等都可以，太甜或太熱性的水果，例如荔枝、龍眼、釋迦、榴璉、芒果就不宜。吃蛋奶類、吃肉類、甜食會有浮熱而且生痰而咳嗽，此時退燒會更慢、而且容易噁心胃痛嘔吐。
同時要多睡眠以增加體力。
如果學過針灸課程的同學，發燒有怕冷可以下針曲池、合谷、外關透內關、足臨泣；胃口不好加上足三里。高燒不怕冷或怕熱的時候，可以在大椎放血以防高燒過度；也可以在風池、風府、肩頸、上背等處刮痧。
如果做了以上處理，小孩維持雖然有發燒，但是胃口還好、能喝水、能小便、能大號、沒有嚴重頭痛、咳嗽，就表示身體的軍隊在對付外來的病毒游刃有餘，只是需要點時間來處理。如果胃口明顯差、甚至噁心、不能喝水、神智有點不清、嚴重咳嗽，那就應該找個好的中醫師來處理。最後的重點再說一次，不是急著退燒就能恢復健康，錯誤的退燒往往是讓表面的風邪跑進內臟，變成長期性的疾病。
我寫的相關文章：
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