中醫經方教育網

紅蔘、性微溫，有健脾胃、補氣、強心、養津液的效果；
白參、性平、微涼，效果與紅蔘相同；
紅參就是由白參經過蒸與曬之後所製成。

平常吃人參，很少量無妨，例如一天兩片還可以；
如果是用量比較多，就必須看體質，而且必須與其他的藥材有一定的比例；
所以請不要自行大量吃、長期吃。

感冒發燒期間、發燒兼有頭痛、咳嗽期間、痰多的時候、飯後容易悶脹的人，以上幾種情況，都不要自行吃人參；
容易悶脹的人，吃了人參會更悶脹的話，或是發燒不小心吃到人參而導致更發燒頭痛的時候，都可以自行吃白羅蔔來緩解，
以上情形嚴重的時候，直接吃生的白羅蔔打成汁來服用。