養生粥(類似於黑八寶粥)
發表於 : 週三 12月 18, 2013 2:07 pm黑豆（一兩＝37克）黑米（二兩）黑芝麻（一兩） 百合（10片＝兩錢）薏仁（3把＝三兩）核桃（2个）
大米（二兩）红糖適量
以上是两个人的量。
以上的配方，寒熱平衡，每個人都可以服用，具有補腎養血健脾、烏鬚髮的功效。
大米（二兩）红糖適量
以上是两个人的量。
以上的配方，寒熱平衡，每個人都可以服用，具有補腎養血健脾、烏鬚髮的功效。
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對一般讀者來說，希望以理性中道的方式來推廣中醫基本觀念給一般讀者，達到保健養生、師法自然的目的； 對中醫同道或初學者來說，希望能推廣以精密完整的辨證思路來辨證論治，減少醫者個人偏執造成的遺憾； 同時也尊重西醫的存在價值，試著能融入西醫的知識，來界定一個中西醫在何種情境為最佳治療方法的分界線。 施合一 中醫師 服務於 深圳 正安中醫 館
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養生粥(類似於黑八寶粥)
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